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祝 三十路♪♪

『三十路記念』近日公開予定@10.9.28日記


…と云いつつ(笑)
先ずは
めでたい30歳の日、外食してきましたぁ~の、記録残し


6月から始めたダイエット@10.6.7日記
誕生日ばかりは、解禁デスっ!


『ガッツリ食べるゼ~~


ってな訳で、ガッツリ行ってきましたっ

きん太焼(明太子チーズ)
【お好み焼・鉄板焼 きん太】
“きん太に来たらまずはコレ!”と云われてる人気メニューっ!!
『きん太焼(明太子チーズ)』

「きん太」のだしおこ焼
『「きん太」のだしおこ焼』
コチラのメニュー、きん太の社長さんお勧めなんですが。

お出汁で食べる、お好み焼。
マジで、美味いっ

私…明石焼き、大好きなんですよね~~vv
まるで、明石焼きを食べてるような感覚に



さて。



私の、ダイエット成功ネタをここで披露~~


ズバリっ!


タモリさんになりました(爆笑)



……って、意味不明すぎましたね(汗)





『夜食べないで、朝食べる』



ってヤツです。



私。
一人暮らし始めてから“朝食べない”人になっておりまして(汗←朝食べる時間あるなら、寝ておきたいって云う。。。)
昼・夜で、ガッツリ食べてたんですよね~。


……身体活動レベル、めちゃくちゃ低いにも関わらず(大汗)


なので。

タモさん方式を参考に、長年の食事スタイルから、以下のスタイルに変更。



◆朝◆
ご飯一膳(農家の娘なので、ご飯は食べないと…やっていけない苦笑)

お惣菜1品

◆昼◆
以前と変わらず、職場の食堂定食。

◆夜◆
ヨーグルト(1個)&ベビーチーズ(1つ)


…以上の食事スタイルに変えただけで、運動全くしないのにっ!!
徐々に痩せていきましたっ


どんだけ(苦笑)
一人暮らし始めてからの食事スタイルが悪いんだ。。。

ということが、
証明された、結果となっておりますが。。。



しかし。。。

見事に、痩せたなぁ~~(関心←我ながら)



ダイエット始めてからは、夜の外食は極力控えたんですが(行くなら、ランチ)
…それでも。
夜、外に出ることもありますので。
……その辺で、やっぱり体重増えたりしましたね。。。
微妙に、増えたり減ったりを繰り返しつつ。

なんとか

『三十路記念』日までに、予定体重まで体重落とすことが出来たのですっ



その『三十路記念』

全てが終了後、ビッグサプライズが

30th. Birthday
お世話になった方々が“誕生日”と云うことで、お花を用意して下さってました(涙)



こういった方々のお力で。

私にとって、素晴らしい『三十路記念』を残すことが出来ました



その内容は、次回【三十路記念~10.9.28日記続編】で
(ちょ~~長文注意報発令っ←一気にUPっ



本当にっ!!ありがとうございましたっ(感涙)
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テーマ : 小さなしあわせ
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Re: 今日&明日は、THE 研修っ!!

10.10.2(02:06)コメントの方、祝コメントありがとぉ~(^○^)

今、目指そうとしてる道を頑張ってるのね(あともうちょっと!ホント、尊敬するよ!!)
そして、将来。
“研修日”が、日常生活に普通に入り込んでくるようになるよね(笑)
その研修月間の仲間入りだぁ~v
(って、専門分野全然違うから会場では会わないね汗)

うん。
“自分のペース”で、“マイペース”に1つ1つがんばっていけばいい、と私も思う。

そう②
このコメントきっかけで…ここのペースを使って、伝えとくねっ(笑)

今、コレを読んでる“おじゃる丸大好き教授”の元で、4年間学んだ諸君っ!!(爆笑…分かるよね?)

我らの“学科”が、独立して“学部”に昇進っ!!
(…表現が難しい。。。学科名そのままの学部名になる。…昇進か?!)
スクールも、他学科と離れて…
私たちの資格試験場兼ホテルだった、あの建物丸ごとがその学部スクールになる。
(田舎から大都会に大移動~~♪でもぉ~~、他学科から離れちゃうぅ~~泣…人数少なくなるぅぅ~~悲)
将来的には『4年生⇒6年生』を目指してるとな。
by.おじゃる丸大好き教授

以上の件に関しての問い合わせ(爆笑)は、ココではなく、個人的に連絡下され。

このスクール場所だと、アナタの家からめっちゃ近いよね(笑)
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